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Metodología

Sabemos que dar el primer paso no es sencillo. A lo largo de nuestra experiencia vital, en ocasiones, nos vemos sumidos en un círculo de comportamientos y pensamientos del que no sabemos cómo salir, somos conscientes del daño que nos están generando, pero vemos como todos nuestros esfuerzos no sirven para cambiar esa situación. Nosotras estamos aquí para acogerte, por eso te ofrecemos un clima de confianza para que nos cuentes lo que te preocupa y qué aspectos deseas cambiar.

En las primeras sesiones nos conoceremos y podrás describir cuál es tu situación actual. Con la información que nos des, realizaremos un análisis funcional de tu situación, es decir, qué circunstancias mantienen ese estado y qué impedimentos existen para cambiarlo. Con el análisis funcional también marcaremos los objetivos y los cambios a realizar en las sucesivas sesiones.